Genel olarak hormonsal değişimler, göbekdeki ve göğüs kısmındaki genişlemeler değil bağışıklık sistemiin değişmesi anne adaylarının ciltlerini etkilemektedir.Buralara daha özel cilt bakımı gereklidir..Bu da her göğüsün yaklaşık olarak üçyüz gram kadar ağırlaşması, göbek kısmının doğumdan önce yüz cm. olması ve vucut ağırlığınında  on yada yirmi kg arttığını göz önüne alırsak çokda şaşılmaması gerekir..GEnleşmenin çok olmasından dolayı izler yada ince çizgiler oluşabilir..Doğumdan sornada kalıcı olabilirler…

Bu sebeblerden dolayıda dokuya hamilelikdeki dördüncü aydan başlayarak özel masaj bakımları uygulanması ilerideki sorunları azaltıcaktır… Parmaklarınızla göbek dokusunu hafif şekillerde çimdiklemek ile kan dolaşımıda artacaktır..Göğüs kısmınıda bitkisel yağlarla masaj yaparak yıpranmasını aza indirebilirsiniz…Ancak tahriş durumu olabileceğinden sadece göğüs çevresi ele alınmalıdır..Soğuk suyla duş almakda cildinizi sıkı tutabilir…Hamilelikdeki son dönemlerde iyi destek veren sütyenler kullanırsanız faydalı olacaktır….Ayrıca sırtınıza binen yüküde hafifletirler…Ayrıca vitamin desteğide alabilirsiniz. Özelliklede buğday yulaf gibi E vitamini zengin olan tahıllar yararınızadır.Ayrıca C vitamini kivi narenciye kuşburnuda çinko açısından zengindir.. Beslenmenizde de dikkat etmelisiniz..kaynak cilt bakımı