İyi yapılan bir yüz masajı ile stres, baş ağrısı ve zindelik yakayalabilirsiniz…Ayrıca sizi daha genç gösterebilir….Kan dolaşımı hızlanır ve canlı bir görünüm elde edebilirsiniz…Gergin olan kaslar gevşer ve yorgun görünüm gider. İyi bir yüz masajı için eliniz gevşek şekilde olmalıdır.Hareketlerde akıcı ve güven hissi olmalı.Geniş bir ayna karşısında yüz kremi alın.Derinizi hareketlerle çekmemek için yavaş hareketlerle yeterli krem ile yapın.Elleriniz temiz ve tırnaklarınızda yüzünüzü çizmeyecek şekilde olsun..

Ellerinizle boyuncan başlayarak boyundan yukarı doğru ve omuzlardan kulaklara kadar çıkın ve elinizi kaldırıp aynı işlemleri yapın… İki tarafdanda bu işlemi 10 defa yapmalısınız….

İki elinizle hafif zincir şekline getirin ve çene kemiğinden yukarı  şakaklara doğru çıkın..Bunuda beş kez yapın DEVAMINI OKUYUN… »

Çilleriniz var ise bir çil maskesi :

• Bir yemek kaşık limon suyu
• Üç yemek kaşık ince şekilde kıyılmış maydonozlar
• Bir tatlı kaşık bal
• Biraz su

Tüm malzemeleri karıştırın ve lapa olmasını sağlayın.Birkaç dakika sonra gözler ve dudak çevresi hariç sürün.Bunu on beş dakika uygulayın.Daha sonra soda ile cilde kompres uygulayın..

Soğuk havalarda rüzgar, pis hava ve dumanlar cildinizi yeteri kadar kirleticektir.Birde bunun yanına cildinizi kuru bırakmamalısınız..Kırışıklıklara yol açarsınız..Ayrıca dış etmenlerin yanında iyi beslenmezseniz cildiniz buna hemen cevap verecektir..Sıcak ortamlarda yanan ısıtıcılardan dolayı havadaki nem kaybolur…Sıcakdan soğuğa doğru çıkıncada cildinizde kızarıklıklar oluşabilir…Soğuk havalar cildinizi kurutur, kan dolaşımı yavaşlar ve  kurutur.

Bu tür dış etmenlerden çocuklardan başlayarak herkes etkilenmektedir..Çocuklarınızıda bebek yağları ile ciltlerini temizleyin..Kuruluk cildin su dengesini azaltır ve kırışıklıklar oluşturur…Ayrıca kışın cildinizde hastalıklar yada akneler çoğalabilir..Akneler hormonsal hastalık olsada kışın kendisini daha çok gösterir..Ayrıca sivilceleriniz var ise  fazla makyajdan uzak durun.Gözeneklerinizin kapanmasını engelleyin ki sivilce oluşumuna zemin hazırlamayın…..Fondoten ve pudralarda siyah nokta oluşumuna yardımcı olur bunlardan uzak durun…. DEVAMINI OKUYUN… »

Otuzlu yaşlarda güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için daha erken yaşlarda kendinize bakım yapmanız şart.Özellikle de kırışıklıkların otuzlu yaşlardan itibaren kendisini gösterdiğini göz önüne alırsak bu durum kendini göstermekte… Krem tarzındaki fondotenleri bırakın ve nemlendiricinizi mutlaka kullanmalısınız.. Nemsiz cilt her zaman kırışmaya el verişlidir…Ayrıca sivilceleriniz varsa sakın dokunmayın…

Eğer ki güzel görünmek istiyorsanız botoks gibi  hızlı yöntemleri seçebilirsiniz.Ancak her zaman bir uzmana danışmanız faydalıdır…Eğer denize gittiğinizde hoşlanmadığınız batıksı görünümler istemiyorsanız en kısa yol ağda yapmaktır…Eğer ince ve uzun görünmek isterseniz de yüksek topuklu ayakkabılar kullanın…Yüzünüzde izler istemiyorsanızda sivilcelerinizle oynamayın.Yüz buharı yada banyosu yaparak toniklerle temizlemelisiniz… DEVAMINI OKUYUN… »

Güzel bir cilt için erken yaşlardan itibaren cilt bakımı yapmak şart.Uzmanların erken yaşlarda ergenlikden önce cilt bakımı yapılmasını önerirken her zaman uzman kontrolünde olması gerektiğini vurguladılar.Bilmeden yanlış yada uygun olmayan ürünler kullanmanın getireceği sorunların göz ardı edilmemesi gereklidir..Hassas ciltler kendi yapısına uygun ürün kullanmadığı takdirde kalıcı sorunlarla karşılaşılabileceğinizi unutmayın..

Ergenliğin en başında cilt bakımı yapmak gereklidir.Çünkü bu yaşda başlayan hormonsal değşikliklerle birlikde gelen sivilceler uzmanlar yardımıyla en aza indirgenebilir… Cildiniz her anlamda bakım ister bunu yüz ile sınırlamayın.Beslenmenizde bu noktada çok önemlidir.Fast food türü yemekler, mayonez ve yağlı patates kızartması gibi yiyecekler ergenlik öncesinde çocuklardan uzak tutulması tavsiye edilmeli ve bol su tüketimi yapmaları sağlanmalıdır.. DEVAMINI OKUYUN… »